林東弘(新竹路跑社) 2015/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

林東弘(新竹路跑社) 新北市
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林東弘(新竹路跑社)

9.8 km | 00:50:42 | 05:09/km

日期: 2015-01-18 16:13 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%

Pace: 05'07" / 05'07" / 05'07" / 05'07" / 05'11" / 05'10" / 05'18" / 05'00" / 05'22" / 05'10" /

1月累積里程 : 63.36 km

mizuno RIDER 18 累積 : 586.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'07"	00:10'14"
3	05'07"	00:15'21"
4	05'07"	00:20'28"
5	05'11"	00:25'39"
6	05'10"	00:30'49"
7	05'18"	00:36'07"
8	05'00"	00:41'07"
9	05'22"	00:46'29"
9.8	05'10"	00:50'42"

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