林東弘(新竹路跑社) 2015/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

林東弘(新竹路跑社) 新北市
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林東弘(新竹路跑社)

8.4 km | 00:39:43 | 04:42/km

日期: 2015-01-06 19:12 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 04'46" / 04'45" / 04'46" / 04'43" / 04'36" / 04'43" / 04'39" / 04'43" / 04'34" /

1月累積里程 : 63.36 km

mizuno RIDER 18 累積 : 586.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'45"	00:09'31"
3	04'46"	00:14'17"
4	04'43"	00:19'00"
5	04'36"	00:23'36"
6	04'43"	00:28'19"
7	04'39"	00:32'58"
8	04'43"	00:37'41"
8.4	04'34"	00:39'43"

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