林東弘(新竹路跑社) 2014/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

林東弘(新竹路跑社) 新北市
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林東弘(新竹路跑社)

8.6 km | 00:50:37 | 05:52/km

日期: 2014-12-20 11:37 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 67%

Pace: 05'44" / 05'36" / 05'49" / 05'52" / 06'04" / 06'01" / 05'56" / 05'56" / 05'55" /

12月累積里程 : 75.75 km

mizuno RIDER 18 累積 : 586.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'36"	00:11'20"
3	05'49"	00:17'09"
4	05'52"	00:23'01"
5	06'04"	00:29'05"
6	06'01"	00:35'06"
7	05'56"	00:41'02"
8	05'56"	00:46'58"
8.6	05'55"	00:50'37"

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