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10.1 km | 00:55:10 | 05:28/km 日期: 2015-10-19 19:56 - 地點: 哈瑪星 - 天氣: 悶、雨 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% Pace: 05'32" / 05'26" / 05'30" / 05'26" / 05'38" / 05'52" / 05'28" / 05'18" / 05'18" / 05'14" / 06'18" / 恢復跑覺得腿還是有點沉重,邊跑邊思考為什麼週末LSD會跑得如此煎熬? 以前睡眠不足也是照樣比賽照樣奔跑啊...跑上動物園再繞進學校,操場補里程的時候下起毛毛雨,還是趕快收工回家邊吃晚餐邊看箱根預選賽好了。 10月累積里程 : 251.03 km Asics 33-DFA 累積 : 1446.5 km GPX 上傳 | 8 years ago
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