2.1 km | 00:12:56 | 06:12/km日期: 2015-10-20 07:08 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 125 - 卡路里: 131 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'56" / 06'28" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 416 / 416 |
| 2 | | 06'17" (+00'34") | 411 / 827 |
| 3 | | 06'13" (+00'30") | 423 / 1250 |
| 4 | | 06'30" (+00'47") | 417 / 1667 |
| 5 | | 06'46" (+01'03") | 421 / 2088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 252.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'28" | 00:12'24" |
| 2.1 | 06'03" | 00:12'56" |
留言 
