6.2 km | 00:35:10 | 05:42/km日期: 2022-11-03 20:02 - 平均心率: 161 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'41" / 05'24" / 05'24" / 05'50" / 05'24" / 06'16" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+02'12") | 157 / 6157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'24" | 00:11'05" |
| 3 | 05'24" | 00:16'29" |
| 4 | 05'50" | 00:22'19" |
| 5 | 05'24" | 00:27'43" |
| 6 | 06'16" | 00:33'59" |
| 6.2 | 07'35" | 00:35'11" |
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