6.3 km | 00:40:46 | 06:25/km日期: 2022-11-07 19:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'01" / 06'36" / 06'25" / 06'13" / 06'09" / 07'18" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'19") | 551 / 5551 |
| 7 | | 07'19" (+01'18") | 787 / 6338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'36" | 00:12'37" |
| 3 | 06'25" | 00:19'02" |
| 4 | 06'13" | 00:25'15" |
| 5 | 06'09" | 00:31'24" |
| 6 | 07'18" | 00:38'42" |
| 6.3 | 07'26" | 00:41'13" |
留言 
展開計圈分析
