20151018 遠東新世紀馬拉松

賽前雖然高喊破ＰＢ，但前一周的竹山超馬餘孽一直未消，所以有點怕，前面三天只能慢慢加(10/12/15)共跑了37k，週四休腳，週五8k直到週六虎頭山試跑14k後感覺才有回來.
賽前看了一下路線圖、高度圖、補給站配置感覺應可以吧!
人算不如天算，前一天的試跑後居然生了個水泡，從來沒發生過的事；居然在這要命的關頭出現，緊急傷口處理後好多了，看完中華職棒2015總冠軍第一場，兄弟被逆轉後就悻悻然早睡去了...........。
4:00從桃園出發，4:50到會場，沒停車位又感覺的風好大，居然忘了新竹有名的九降風，今天看來難跑了，進會場找到愛跑路帳篷，換裝ＬＤＳ後，暖身腳底的水泡感覺沒有出來作怪，拍拍團體照，準備出發了，因為今天不求凸台也不刻意卡位，出了廠區，路變大好跑多了，判斷一下天候與自身狀況，預估今天的底標是破前次338的pb，所以底標是設在3:37，高標是設在3:35，而3:37的配速是在5:10/K，就抓住這個節奏跑跑看吧！如果順可以加點已備不時之需。
前10k因為熱身有夠，所以開的有快，50分多，心中一直喊著太快太快，跟志任兄跑在一起，10k後進入大馬路，逆風瞬間逆襲，跑起來有些吃力，但還控制在誤差之內，開始刷卡模式，但志任卻不見了，只能孤獨一人跑了，此時有人喊了"kevin 加油"，原來是文楷在......騎自行車，好巧！誰叫他不載我一程，結果悲劇"破風"啦，期間遇到一位半馬大哥，好穩的5分速，大概陪跑了2K在分流處才分開，我想他上台應該沒問題的，接著又遇到蔡萬春會長，疑問的是他怎麼會在這？原來他跑錯路了；跑到23K路線又回來，不過會長依然是高手，咻咻咻就不見了….就這樣過了關西交流道進入關西市區的邊邊轉進河堤,20k結束,1:41 恩!!!!腳況ok,半馬1:47完成，還在誤差之內，但是必須HOLD住相同速度才可能達標，21-26k又剛好進入下坡道，於是這5K又刷過不少人，26K起開是與半馬的跑友彙集，想想補給站可能會塞人，於是乎把水杯裝滿，吃了一顆能量糖果再度開出，這其間也遇上不少跑半馬的好朋友，一一問候之後「開車」離去，因為還有12K要跑。
路線設計是全馬要在河堤上多繞一圈，還好因為大約記得路況，心中想著如何配速，全馬是最後10K才開始的32K結束 2:41，照這速度下去3:00可以跑完35-36K左右，果然36K又跟超半馬後段班的遇到，而這時太陽已經高高掛，熱到進水站沖水，速度滾回原本的5:10以內，穩穩的跑吧！在39.5K處遇上了老婆，他剛好跑完30K(看起來她應該4:40-4:45可以完賽)，小小喊一下加油，我則趕路去了，好巧不巧的40K處居然左大腿後側抽筋，哇!嚇死了，立馬停下來，不讓抽筋擴大，自解後還好又能跑，我可不想敗在最後2K阿！越是接近終點越亢奮，也越擔心，爬完最後一個小坡出了河堤，準備進入終點，此時見到一位總四姊刷卡而過，厲害的尾勁，轉進廠區，表示今日的遠東馬完成了，大會成績3:36:43，晶片成績3:35:33，小破PB 3分鐘，這三分鐘可是苦練10個月後的成果，脫帽謝謝大會，謝謝志工，領10馬獎去了。
後記：回想一下今天，似乎還好因為風大，前面沒有暴衝，才有後面穩穩的配速，從成績也驗收一下最近準備初百K的段考，跑馬只有累積沒有奇蹟是真的，第一次將周跑量拉到100K，每一天似乎都在寫歷史。
經過４：３５分後算一算老婆應該要回來了，果然沒讓我等太久，４：４０左右準時出現在終點前，ＹＥＳ！