6.5 km | 00:53:09 | 08:11/km日期: 2015-10-18 16:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 08'06" / 08'00" / 07'52" / 08'33" / 08'13" / 08'08" / 08'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'06" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'00" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'51" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'33" (+00'42") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'12" (+00'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'07" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'48" (+00'57") | 487 / 6487 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 38.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'06" | 00:08'06" |
2 | 08'00" | 00:16'06" |
3 | 07'52" | 00:23'58" |
4 | 08'33" | 00:32'31" |
5 | 08'13" | 00:40'44" |
6 | 08'08" | 00:48'52" |
6.5 | 08'47" | 00:53'09" |