9.2 km | 01:07:40 | 07:20/km日期: 2015-10-20 06:19 - 地點: 18尖山 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 07'48" / 08'36" / 07'24" / 08'04" / 06'40" / 07'32" / 06'52" / 07'20" / 06'12" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'31") | 1006 / 2006 |
| 3 | | 07'23" (+01'34") | 991 / 2998 |
| 4 | | 08'05" (+02'16") | 1004 / 4003 |
| 5 | | 06'41" (+00'52") | 997 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+01'28") | 997 / 6997 |
| 8 | | 07'15" (+01'26") | 1004 / 8001 |
| 9 | | 06'10" (+00'21") | 1004 / 9005 |
| 10 | | 05'50" (+00'01") | 297 / 9302 |
心血來潮想說好久沒去18尖山了,呼吸新鮮空氣感覺很棒!
雖然跑的慢但除了上廁所喝水,這次沒當步兵,給自己讚!
10月累積里程 :
162.65 km 
Mizuno wave Rider18 累積 :
1516.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'36" | 00:16'24" |
| 3 | 07'24" | 00:23'48" |
| 4 | 08'04" | 00:31'52" |
| 5 | 06'40" | 00:38'32" |
| 6 | 07'32" | 00:46'04" |
| 7 | 06'52" | 00:52'56" |
| 8 | 07'20" | 01:00'16" |
| 9 | 06'12" | 01:06'28" |
| 9.3 | 03'57" | 01:07'40" |
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