7.0 km | 00:46:50 | 06:40/km日期: 2022-10-31 15:42 - 平均心率: 108 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 08'12" / 06'45" / 06'35" / 06'29" / 06'17" / 06'22" / 06'07" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'48") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'22" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 06'06" | 1015 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.90 km 
赤足牌 真皮 累積 :
3211.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 06'45" | 00:14'57" |
| 3 | 06'35" | 00:21'32" |
| 4 | 06'29" | 00:28'01" |
| 5 | 06'17" | 00:34'18" |
| 6 | 06'22" | 00:40'40" |
| 7 | 06'07" | 00:46'47" |
| 7.0 | 05'29" | 00:46'52" |
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