5.4 km | 00:33:16 | 06:08/km日期: 2022-11-10 18:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 5760 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'21" / 06'12" / 05'52" / 05'55" / 05'51" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 1000 | 172 / 89 |
| 2 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 2001 | 177 / 89 |
| 3 | | 05'58" (+00'02") | 1002 / 3004 | 176 / 94 |
| 4 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 4005 | 171 / 95 |
| 5 | | 05'56" | 1001 / 5006 | 171 / 98 |
| 6 | | 05'58" (+00'02") | 407 / 5414 | 164 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.19 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'12" | 00:12'33" |
| 3 | 05'52" | 00:18'25" |
| 4 | 05'55" | 00:24'20" |
| 5 | 05'51" | 00:30'11" |
| 5.4 | 07'25" | 00:33'16" |
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