7.5 km | 01:26:54 | 11:39/km日期: 2022-11-20 06:59 - 平均心率: 119 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 01'10" / 08'24" / 09'37" / 08'57" / 13'17" / 14'13" / 15'39" / 18'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'16" (+04'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'54" (+05'35") | 749 / 5749 |
| 7 | | 15'32" (+07'13") | 1000 / 6749 |
| 8 | | 17'38" (+09'19") | 701 / 7450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 11.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'10" | 00:01'10" |
| 2 | 08'24" | 00:09'34" |
| 3 | 09'37" | 00:19'11" |
| 4 | 08'57" | 00:28'08" |
| 5 | 13'17" | 00:41'25" |
| 6 | 14'13" | 00:55'38" |
| 7 | 15'39" | 01:11'17" |
| 7.5 | 18'49" | 01:19'46" |
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