8.0 km | 00:49:36 | 06:12/km日期: 2022-11-04 20:34 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 05'20" / 05'23" / 05'35" / 05'44" / 06'20" / 06'26" / 07'32" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+02'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+01'49") | 997 / 7997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'23" | 00:10'43" |
| 3 | 05'35" | 00:16'18" |
| 4 | 05'44" | 00:22'02" |
| 5 | 06'20" | 00:28'22" |
| 6 | 06'26" | 00:34'48" |
| 7 | 07'32" | 00:42'20" |
| 8.0 | 07'11" | 00:49'31" |
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