9.1 km | 01:12:47 | 07:59/km日期: 2022-11-05 06:03 - 平均心率: 128 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 08'11" / 07'35" / 07'51" / 07'49" / 08'29" / 08'37" / 08'09" / 07'52" / 07'20" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'44" (+00'25") | 116 / 9116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'35" | 00:15'46" |
| 3 | 07'51" | 00:23'37" |
| 4 | 07'49" | 00:31'26" |
| 5 | 08'29" | 00:39'55" |
| 6 | 08'37" | 00:48'32" |
| 7 | 08'09" | 00:56'41" |
| 8 | 07'52" | 01:04'33" |
| 9 | 07'20" | 01:11'53" |
| 9.1 | 07'52" | 01:12'48" |
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