10.5 km | 01:23:13 | 07:57/km日期: 2022-10-30 20:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 862 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 09'17" / 09'47" / 08'44" / 07'29" / 06'43" / 07'04" / 06'12" / 06'10" / 08'07" / 08'27" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+03'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'06" (+01'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'27" (+02'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'18" (+05'08") | 450 / 10450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
136.17 km 
mizuno rebellion 累積 :
231.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 09'47" | 00:19'04" |
| 3 | 08'44" | 00:27'48" |
| 4 | 07'29" | 00:35'17" |
| 5 | 06'43" | 00:42'00" |
| 6 | 07'04" | 00:49'04" |
| 7 | 06'12" | 00:55'16" |
| 8 | 06'10" | 01:01'26" |
| 9 | 08'07" | 01:09'33" |
| 10 | 08'27" | 01:18'00" |
| 10.5 | 11'19" | 01:23'06" |
留言 
展開計圈分析
