EVA 2015/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

EVA 雲林
ID 139549

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46.7 km | 02:38:52 | 17.6 km/h

日期: 2015-11-02 13:53 - 總爬升: 201 m - 地點: 斗六－新港 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'42"

(02'42")

21.95 (-8.05)

983 / 983

2

02'39"

(05'21")

22.78 (-7.22)

1004 / 1987

3

02'35"

(07'56")

23.53 (-6.47)

1009 / 2997

4

03'23"

(11'19")

17.73 (-12.27)

995 / 3993

5

03'24"

(14'43")

17.73 (-12.27)

1003 / 4996

展開計圈分析

11月累積里程 : 340.68 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 9 years ago

阿文, 沛晴和其他 15 人說推

·

小賴哥有去吃新港鴨肉羹嗎？

2015-11-02 18:11 ·

EVA 沒耶！去跟龍貓拍照而已！！

2015-11-03 08:23 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.8	-5.1 %
2	22.6	-2.4 %
3	23.4	2.0 %
4	17.6	-3.2 %
5	17.7	-2.2 %
6	26.7	-2.4 %
7	21.6	-0.7 %
8	27.5	2.3 %
9	27.1	-2.0 %
10	30.0	2.2 %
11	25.5	-1.9 %
12	27.5	-1.3 %
13	25.7	-2.5 %
14	23.4	1.8 %
15	18.5	1.4 %
16	27.9	-1.6 %
17	24.8	1.5 %
18	19.0	-1.2 %
19	23.8	2.0 %
20	24.5	1.8 %
21	26.1	-0.6 %
22	7.7	2.8 %
23	3.9	-2.5 %
24	14.2	1.8 %
25	9.3	3.7 %
26	10.8	-1.0 %
27	22.6	1.4 %
28	23.4	1.9 %
29	24.3	-1.1 %
30	19.4	3.5 %
31	19.6	-3.7 %
32	25.9	2.3 %
33	22.4	-1.6 %
34	21.7	-0.7 %
35	18.4	2.0 %
36	19.5	4.1 %
37	19.4	-2.5 %
38	20.7	1.5 %
39	20.8	-1.8 %
40	19.0	1.8 %
41	17.9	3.3 %
42	12.2	7.6 %
43	18.8	-3.3 %
44	14.7	4.6 %
45	16.9	-4.8 %
46	17.5	2.7 %
46.7	13.8	2.3 %

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