3.6 km | 00:26:35 | 07:16/km日期: 2022-10-31 22:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'22" / 05'57" / 08'30" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'21") | 651 / 3651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.02 km 
NIKE Pegasus38 累積 :
585.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 05'57" | 00:13'19" |
| 3 | 08'30" | 00:21'49" |
| 3.7 | 07'18" | 00:26'35" |
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