7.3 km | 00:44:52 | 06:08/km日期: 2022-11-01 16:02 - 平均心率: 157 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'00" / 05'51" / 05'45" / 06'10" / 05'43" / 06'17" / 06'52" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+01'55") | 302 / 7302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'51" | 00:11'51" |
| 3 | 05'45" | 00:17'36" |
| 4 | 06'10" | 00:23'46" |
| 5 | 05'43" | 00:29'29" |
| 6 | 06'17" | 00:35'46" |
| 7 | 06'52" | 00:42'38" |
| 7.3 | 07'35" | 00:44'56" |
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