6.7 km | 00:48:43 | 07:19/km日期: 2022-10-30 06:12 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 06'47" / 07'18" / 07'48" / 08'22" / 06'55" / 06'42" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'32") | 652 / 6652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'18" | 00:14'05" |
| 3 | 07'48" | 00:21'53" |
| 4 | 08'22" | 00:30'15" |
| 5 | 06'55" | 00:37'10" |
| 6 | 06'42" | 00:43'52" |
| 6.7 | 07'13" | 00:48'35" |
留言 
展開計圈分析
