10.5 km | 00:57:27 | 05:29/km日期: 2015-10-17 16:41 - 平均心率: 62 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 05'14" / 05'45" / 05'53" / 06'17" / 05'13" / 05'18" / 05'09" / 05'19" / 05'21" / 05'16" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'45" | 00:10'59" |
| 3 | 05'53" | 00:16'52" |
| 4 | 06'17" | 00:23'09" |
| 5 | 05'13" | 00:28'22" |
| 6 | 05'18" | 00:33'40" |
| 7 | 05'09" | 00:38'49" |
| 8 | 05'19" | 00:44'08" |
| 9 | 05'21" | 00:49'29" |
| 10 | 05'16" | 00:54'45" |
| 10.5 | 05'44" | 00:57'27" |
留言 
