6.0 km | 01:16:50 | 12:48/km日期: 2022-10-31 18:59 - 平均心率: 105 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 13'26" / 13'42" / 13'21" / 11'28" / 11'37" / 12616'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'59" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'41" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'21" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'37" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'36" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:02'10" (+50'43") | 1 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 13'42" | 00:27'08" |
| 3 | 13'21" | 00:40'29" |
| 4 | 11'28" | 00:51'57" |
| 5 | 11'37" | 01:03'34" |
| 6.0 | 12'35" | 01:16'11" |
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