淑惠 2022/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

淑惠基隆
ID 721303

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9.1 km | 01:55:17 | 12:43/km

日期: 2022-10-30 04:51 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 12'52" / 12'55" / 12'33" / 12'47" / 12'51" / 12'30" / 13'36" / 12'26" / 11'45" / 16'56" /

基本訓練

10月累積里程 : 315.75 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'52"	00:12'52"
2	12'55"	00:25'47"
3	12'33"	00:38'20"
4	12'47"	00:51'07"
5	12'51"	01:03'58"
6	12'30"	01:16'28"
7	13'36"	01:30'04"
8	12'26"	01:42'30"
9	11'45"	01:54'15"
9.1	16'21"	01:55'16"

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