8.0 km | 00:44:49 | 05:34/km日期: 2022-11-01 07:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 06'19" / 05'32" / 06'20" / 05'23" / 05'21" / 05'12" / 05'16" / 05'15" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" | 43 / 8043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'32" | 00:11'51" |
| 3 | 06'20" | 00:18'11" |
| 4 | 05'23" | 00:23'34" |
| 5 | 05'21" | 00:28'55" |
| 6 | 05'12" | 00:34'07" |
| 7 | 05'16" | 00:39'23" |
| 8 | 05'15" | 00:44'38" |
| 8.0 | 04'58" | 00:44'51" |
展開計圈分析
留言 
