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    王奕杰 高雄
    ID 86922
    50 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王奕杰 
    半馬 | 02:26:47 | 06:57/km | 第18半馬
    2022高雄富邦馬拉松
    官方成績
    日期2022-10-30
    成績02:26:47
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:57/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'38")
    		00:32'38"01:05'23"
    10 km(01:05'23")
    		00:32'45" (+00'07")
    15 km(01:40'52")
    		00:35'29" (+02'51")01:11'29" (+06'06")
    20 km(02:16'52")
    		00:36'00" (+03'22")
    Finish(02:26:47)

    日期: 2022-10-30 05:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1865 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'00"  (07'00")
    		07'00" (+00'50")1000 / 1000
    2
    06'33"  (13'33")
    		06'33" (+00'23")1000 / 2000
    3
    06'18"  (19'52")
    		06'18" (+00'08")1000 / 3000
    4
    06'22"  (26'14")
    		06'22" (+00'12")1000 / 4000
    5
    06'22"  (32'36")
    		06'22" (+00'12")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'10"  (38'47")
    		06'10"1000 / 6000
    7
    07'17"  (46'05")
    		07'17" (+01'07")1000 / 7000
    8
    06'38"  (52'43")
    		06'38" (+00'28")1000 / 8000
    9
    06'28"  (59'11")
    		06'28" (+00'18")1000 / 9000
    10
    06'10"  (01:05'22")
    		06'10"1000 / 10000
    11
    06'59"  (01:12'21")
    		06'59" (+00'49")1000 / 11000
    12
    07'48"  (01:20'10")
    		07'48" (+01'38")1000 / 12000
    13
    06'41"  (01:26'51")
    		06'41" (+00'31")1000 / 13000
    14
    07'09"  (01:34'00")
    		07'09" (+00'59")1000 / 14000
    15
    06'50"  (01:40'50")
    		06'50" (+00'40")1000 / 15000
    16
    06'48"  (01:47'39")
    		06'48" (+00'38")1000 / 16000
    17
    07'46"  (01:55'26")
    		07'46" (+01'36")1000 / 17000
    18
    08'24"  (02:03'51")
    		08'24" (+02'14")1000 / 18000
    19
    06'35"  (02:10'26")
    		06'35" (+00'25")1000 / 19000
    20
    06'24"  (02:16'51")
    		06'24" (+00'14")1000 / 20000
    21
    06'22"  (02:23'13")
    		06'22" (+00'12")1000 / 21000
    22
    03'34"  (02:26'47")
    		05'54" 603 / 21603
    高雄
    王奕杰
    · 留言
    賽後評分: 路線新的體驗
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 88.11 km Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2 累積 : 294.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    姚哥, 陳明宏 和其他 5 人說推
    · 留言
    老詹 恭喜完賽！
    2022-10-30 15:05 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'01"00:07'01"
    206'34"00:13'35"
    306'19"00:19'54"
    406'22"00:26'16"
    506'22"00:32'38"
    606'11"00:38'49"
    707'17"00:46'06"
    806'39"00:52'45"
    906'28"00:59'13"
    1006'10"01:05'23"
    1107'00"01:12'23"
    1207'49"01:20'12"
    1306'41"01:26'53"
    1407'09"01:34'02"
    1506'50"01:40'52"
    1606'49"01:47'41"
    1707'46"01:55'27"
    1808'25"02:03'52"
    1906'36"02:10'28"
    2006'24"02:16'52"
    2106'23"02:23'15"
    21.605'54"02:26'49"

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