4.6 km | 01:00:25 | 13:13/km日期: 2022-10-29 16:15 - 平均心率: 87 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 11'04" / 12'11" / 13'13" / 13'26" / 16'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'23" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'12" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'26" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'07" (+03'57") | 569 / 4569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 298.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 12'11" | 00:23'15" |
| 3 | 13'13" | 00:36'28" |
| 4 | 13'26" | 00:49'54" |
| 4.6 | 16'07" | 00:59'05" |
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