3.6 km | 00:31:55 | 08:51/km日期: 2022-10-29 06:54 - 平均心率: 123 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 09'05" / 30'30" / 08'32" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+01'18") | 600 / 3600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 273.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 30'30" | 00:39'35" |
| 3 | 08'32" | 00:48'07" |
| 3.6 | 09'47" | 00:54'00" |
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