3.4 km | 00:14:56 | 04:24/km日期: 2022-10-28 23:46 - 平均心率: 154 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 04'03" / 04'50" / 04'21" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'20") | 391 / 3391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'50" | 00:08'53" |
| 3 | 04'21" | 00:13'14" |
| 3.4 | 04'23" | 00:14'57" |
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