16.4 km | 01:39:34 | 06:04/km日期: 2015-10-12 18:58 - 平均心率: 65 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 05'38" / 05'42" / 05'26" / 05'36" / 05'42" / 06'14" / 06'15" / 06'01" / 05'52" / 05'56" / 05'44" / 05'22" / 06'19" / 06'23" / 06'49" / 06'41" / 09'49" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
163.73 km ASICS SKYSENSOR NEO 2 累積 :
1706.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'42" | 00:11'20" |
3 | 05'26" | 00:16'46" |
4 | 05'36" | 00:22'22" |
5 | 05'42" | 00:28'04" |
6 | 06'14" | 00:34'18" |
7 | 06'15" | 00:40'33" |
8 | 06'01" | 00:46'34" |
9 | 05'52" | 00:52'26" |
10 | 05'56" | 00:58'22" |
11 | 05'44" | 01:04'06" |
12 | 05'22" | 01:09'28" |
13 | 06'19" | 01:15'47" |
14 | 06'23" | 01:22'10" |
15 | 06'49" | 01:28'59" |
16 | 06'41" | 01:35'40" |
16.4 | 09'49" | 01:39'34" |