8.0 km | 00:43:07 | 05:23/km日期: 2022-10-29 16:10 - 平均心率: 164 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'37" / 05'29" / 05'31" / 05'26" / 05'23" / 05'22" / 05'20" / 04'57" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'22" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'29" | 00:11'06" |
| 3 | 05'31" | 00:16'37" |
| 4 | 05'26" | 00:22'03" |
| 5 | 05'23" | 00:27'26" |
| 6 | 05'22" | 00:32'48" |
| 7 | 05'20" | 00:38'08" |
| 8 | 04'57" | 00:43'05" |
| 8.0 | 03'52" | 00:43'07" |
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