寶發BOPHA 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

寶發BOPHA 新北市
ID 2787

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10.2 km | 00:53:37 | 05:16/km

日期: 2015-10-22 17:04 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 05'45" / 05'11" / 05'13" / 05'08" / 05'57" / 04'59" / 05'37" / 05'08" / 05'01" / 04'56" / 04'40" /

10月累積里程 : 167.13 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 1317.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

孝洋和王頌愷 (JJ) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'11"	00:10'56"
3	05'13"	00:16'09"
4	05'08"	00:21'17"
5	05'57"	00:27'14"
6	04'59"	00:32'13"
7	05'37"	00:37'50"
8	05'08"	00:42'58"
9	05'01"	00:47'59"
10	04'56"	00:52'55"
10.2	04'38"	00:53'37"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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