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    Chin Tien Chan 南投
    ID 77348
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    Chin Tien Chan
    20.8 km | 03:09:55 | 09:08/km
    日期: 2015-10-18 15:34 - 卡路里: 1215 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
    Pace: 06'39" / 07'17" / 07'09" / 07'17" / 07'31" / 06'52" / 07'23" / 07'01" / 07'53" / 07'21" / 36'41" / 13'51" / 07'43" / 07'25" / 07'15" / 07'23" / 07'08" / 08'17" / 07'44" / 07'52" / 08'08" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'40"  (06'40")
    		06'40"1000 / 1000
    2
    07'16"  (13'56")
    		07'16" (+00'36")1000 / 2000
    3
    07'09"  (21'05")
    		07'09" (+00'29")1000 / 3000
    4
    07'16"  (28'22")
    		07'16" (+00'36")1000 / 4000
    5
    07'30"  (35'53")
    		07'30" (+00'50")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'53"  (42'46")
    		06'53" (+00'13")1000 / 6000
    7
    07'22"  (50'09")
    		07'22" (+00'42")1000 / 7000
    8
    07'00"  (57'10")
    		07'00" (+00'20")1000 / 8000
    9
    07'53"  (01:05'03")
    		07'53" (+01'13")1000 / 9000
    10
    07'20"  (01:12'23")
    		07'20" (+00'40")1000 / 10000
    11
    03'18"  (01:15'41")
    		07'25" (+00'45")444 / 10444
    12
    26'34"  (01:42'16")
    		01:01'56" (+55'16")429 / 10873
    13
    14'05"  (01:56'21")
    		55'19" (+48'39")254 / 11128
    14
    07'33"  (02:03'55")
    		07'33" (+00'53")1000 / 12128
    15
    07'44"  (02:11'39")
    		07'44" (+01'04")1000 / 13128
    16
    07'19"  (02:18'59")
    		07'19" (+00'39")1000 / 14128
    17
    07'18"  (02:26'18")
    		07'18" (+00'38")1000 / 15128
    18
    07'17"  (02:33'35")
    		07'17" (+00'37")1000 / 16128
    19
    07'13"  (02:40'48")
    		07'13" (+00'33")1000 / 17128
    20
    08'18"  (02:49'06")
    		08'18" (+01'38")1000 / 18128
    21
    07'41"  (02:56'47")
    		07'41" (+01'01")1000 / 19128
    22
    08'01"  (03:04'48")
    		08'01" (+01'21")1000 / 20128
    23
    05'06"  (03:09'55")
    		08'02" (+01'22")635 / 20763
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    社子島練跑兼練補給

    10月累積里程 : 241.30 km 母子鱷魚氣墊拖鞋 黃 40 累積 : 931.7 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    , 黃亘志 和其他 5 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'39"00:06'39"
    207'17"00:13'56"
    307'09"00:21'05"
    407'17"00:28'22"
    507'31"00:35'53"
    606'52"00:42'45"
    707'23"00:50'08"
    807'01"00:57'09"
    907'53"01:05'02"
    1007'21"01:12'23"
    1136'41"01:49'04"
    1213'51"02:02'55"
    1307'43"02:10'38"
    1407'25"02:18'03"
    1507'15"02:25'18"
    1607'23"02:32'41"
    1707'08"02:39'49"
    1808'17"02:48'06"
    1907'44"02:55'50"
    2007'52"03:03'42"
    20.808'08"03:09'55"

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