2.1 km | 00:24:36 | 11:31/km日期: 2022-10-27 15:34 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 10'39" / 12'36" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'38" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'04" (+01'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'51" (+03'13") | 135 / 2135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'39" | 00:10'39" |
2 | 12'36" | 00:23'15" |
2.1 | 06'16" | 00:24'06" |