3.1 km | 00:14:28 | 04:38/km日期: 2022-11-03 19:30 - 平均心率: 164 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 04'25" / 04'32" / 04'57" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'03") | 199 / 1199 |
| 3 | | 04'19" (+00'01") | 706 / 1906 |
| 4 | | 05'58" (+01'40") | 502 / 2408 |
| 5 | | 04'18" | 699 / 3108 |
| 6 | | 07'10" (+02'52") | 10 / 3118 |
| 7 | | 05'43" (+01'25") | 1 / 3120 |
| 8 | | 11'50" (+07'32") | 1 / 3121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'32" | 00:08'57" |
| 3 | 04'57" | 00:13'54" |
| 3.1 | 04'39" | 00:14'28" |
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