姜宗文 2015/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

姜宗文雲林
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7.4 km | 00:23:59 | 18.5 km/h

日期: 2015-10-17 18:42 - 地點: 附近逛逛 - 天氣: 涼的傍晚 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

騎鐵馬恢復原來的感覺(^○^)

10月累積里程 : 114.06 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 9 years ago

Miffy, 老唐和其他 85 人說推

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觀看另 14 則留言

Belle 姜大午安

2015-10-18 13:49 ·

… 姜大謝謝你

2015-10-18 14:37 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.9	-3.5 %
2	20.6	-3.6 %
3	18.8	-2.2 %
4	19.1	4.8 %
5	18.7	4.5 %
6	19.0	3.8 %
7	17.8	5.0 %
7.4	16.6	15.3 %

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