2.2 km | 00:17:04 | 07:51/km日期: 2022-10-28 06:51 - 平均心率: 108 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 08'02" / 07'47" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'02" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'14" | 172 / 2172 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
最大心率為208 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 273.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'02" | 00:08'02" |
2 | 07'47" | 00:15'49" |
2.2 | 07'14" | 00:17'04" |