5.7 km | 00:41:13 | 07:17/km日期: 2022-10-27 22:11 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'45" / 08'52" / 07'28" / 09'30" / 07'16" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'54") | 658 / 5658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 08'52" | 00:15'37" |
| 3 | 07'28" | 00:23'05" |
| 4 | 09'30" | 00:32'35" |
| 5 | 07'16" | 00:39'51" |
| 5.7 | 07'38" | 00:44'53" |
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