8.1 km | 00:46:14 | 05:42/km日期: 2022-10-27 07:41 - 平均心率: 130 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 05'57" / 05'44" / 05'48" / 05'40" / 05'40" / 05'38" / 05'43" / 05'37" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 95 / 8095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 385.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'44" | 00:11'41" |
| 3 | 05'48" | 00:17'29" |
| 4 | 05'40" | 00:23'09" |
| 5 | 05'40" | 00:28'49" |
| 6 | 05'38" | 00:34'27" |
| 7 | 05'43" | 00:40'10" |
| 8 | 05'37" | 00:45'47" |
| 8.1 | 04'41" | 00:46'14" |
ricky tseng 說推
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