自主創新 2015/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

自主創新新北市
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6.5 km | 00:37:30 | 05:45/km

日期: 2015-10-18 08:05 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 涼爽風大 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 05'45" / 05'42" / 05'36" / 05'50" / 05'51" / 05'54" / 05'37" /

又是風大涼爽的早晨,維持跑感跑就好1跑季又開始了,大家加油練身體不要受傷喔!!

10月累積里程 : 123.93 km

愛迪達累積 : 3372.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳復強, brucelee 和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'42"	00:11'27"
3	05'36"	00:17'03"
4	05'50"	00:22'53"
5	05'51"	00:28'44"
6	05'54"	00:34'38"
6.5	05'36"	00:37'30"

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