2.1 km | 00:12:17 | 05:59/km日期: 2022-10-26 20:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 05'26" / 06'36" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" (+00'53") | 3 / 1003 |
3 | | 49'23" (+43'57") | 24 / 1028 |
4 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 2028 |
5 | | 07'59" (+02'33") | 4 / 2033 |
6 | | 05'20" | 16 / 2050 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 06'36" | 00:12'02" |
2.1 | 04'58" | 00:12'17" |