11.3 km | 01:02:23 | 05:32/km日期: 2015-10-19 07:41 - 平均心率: 62 - 卡路里: 996 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 05'23" / 05'20" / 05'21" / 05'26" / 05'45" / 05'46" / 05'34" / 05'37" / 05'32" / 05'33" / 05'17" / 06'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'20" | 00:10'43" |
| 3 | 05'21" | 00:16'04" |
| 4 | 05'26" | 00:21'30" |
| 5 | 05'45" | 00:27'15" |
| 6 | 05'46" | 00:33'01" |
| 7 | 05'34" | 00:38'35" |
| 8 | 05'37" | 00:44'12" |
| 9 | 05'32" | 00:49'44" |
| 10 | 05'33" | 00:55'17" |
| 11 | 05'17" | 01:00'34" |
| 11.3 | 06'56" | 01:02'23" |
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