郭沛鈺 2015/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

郭沛鈺苗栗
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12.9 km | 01:16:53 | 05:57/km

日期: 2015-10-18 05:28 - 地點: 台南歷史博物館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 06'46" / 06'20" / 06'11" / 06'11" / 06'01" / 05'54" / 05'50" / 05'45" / 05'41" / 05'37" / 05'50" / 05'50" / 05'31" /

苗栗

郭沛鈺

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郭沛鈺

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基本訓練
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早安.....台南！

10月累積里程 : 361.68 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Weiyen Tseng, Willis Chang 和其他 40 人說推

·

觀看另 4 則留言

璞兒走到哪裡就跑到哪裡，一姐真是我們的典範！ ^ ^

2015-10-19 14:21 ·

2 個人推

謝進興哎呀，很可惜沒去領獎金啊

2015-10-20 19:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'20"	00:13'06"
3	06'11"	00:19'17"
4	06'11"	00:25'28"
5	06'01"	00:31'29"
6	05'54"	00:37'23"
7	05'50"	00:43'13"
8	05'45"	00:48'58"
9	05'41"	00:54'39"
10	05'37"	01:00'16"
11	05'50"	01:06'06"
12	05'50"	01:11'56"
12.9	05'46"	01:16'54"

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