2.1 km | 00:10:55 | 05:10/km日期: 2022-10-27 14:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'11" / 05'09" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'14" (+00'06") | 111 / 2111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 295.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'11" | 00:05'11" |
2 | 05'09" | 00:10'20" |
2.1 | 05'12" | 00:10'55" |