Simon Wang 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Wang 台南
ID 36256

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5.8 km | 00:30:36 | 05:13/km

日期: 2015-10-25 16:25 - 地點: 二甲 - 天氣: 好 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 05'20" / 05'14" / 05'20" / 05'09" / 05'05" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'17" (+00'12")

993 / 993

2

05'15"

(10'30")

05'14" (+00'09")

1002 / 1996

3

05'20"

(15'50")

05'20" (+00'15")

998 / 2994

4

05'09"

(20'59")

05'09" (+00'04")

997 / 3992

5

05'09"

(26'08")

05'05"

1011 / 5004

6

04'28"

(30'36")

05'17" (+00'12")

844 / 5848

10月累積里程 : 46.76 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

陳榮興和 Gavin Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'14"	00:10'34"
3	05'20"	00:15'54"
4	05'09"	00:21'03"
5	05'05"	00:26'08"
5.8	05'15"	00:30'36"

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