10.0 km | 00:59:07 | 05:54/km日期: 2022-10-26 05:34 - 平均心率: 133 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 07'02" / 06'26" / 06'24" / 06'27" / 06'14" / 05'25" / 05'16" / 05'14" / 05'17" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 290.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'26" | 00:13'28" |
| 3 | 06'24" | 00:19'52" |
| 4 | 06'27" | 00:26'19" |
| 5 | 06'14" | 00:32'33" |
| 6 | 05'25" | 00:37'58" |
| 7 | 05'16" | 00:43'14" |
| 8 | 05'14" | 00:48'28" |
| 9 | 05'17" | 00:53'45" |
| 10.0 | 05'12" | 00:58'58" |
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