2.7 km | 00:30:01 | 11:03/km日期: 2022-10-26 20:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 09'32" / 09'52" / 11'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'12" (+03'23") | 445 / 445 |
2 | | 07'49" | 255 / 701 |
3 | | 10'33" (+02'44") | 473 / 1174 |
4 | | 08'12" (+00'23") | 243 / 1418 |
5 | | 11'05" (+03'16") | 450 / 1869 |
6 | | 08'34" (+00'45") | 233 / 2102 |
7 | | 12'27" (+04'38") | 160 / 2263 |
8 | | 15'35" (+07'46") | 450 / 2713 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 12.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'32" | 00:09'32" |
2 | 09'52" | 00:19'24" |
2.7 | 11'24" | 00:27'32" |