6.2 km | 00:40:08 | 06:26/km日期: 2015-10-15 19:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 02'04" / 07'41" / 06'13" / 05'11" / 07'25" / 05'23" / 09'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'40" (+02'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'13" (+01'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'10" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'24" (+02'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'49" (+04'39") | 226 / 6226 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 24.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'04" | 00:02'04" |
2 | 07'41" | 00:09'45" |
3 | 06'13" | 00:15'58" |
4 | 05'11" | 00:21'09" |
5 | 07'25" | 00:28'34" |
6 | 05'23" | 00:33'57" |
6.2 | 09'50" | 00:36'11" |