7.0 km | 00:37:17 | 05:18/km日期: 2022-10-25 14:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 06'02" / 05'15" / 05'16" / 05'16" / 05'06" / 05'09" / 05'00" / 32'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'58") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'15" | 00:11'17" |
| 3 | 05'16" | 00:16'33" |
| 4 | 05'16" | 00:21'49" |
| 5 | 05'06" | 00:26'55" |
| 6 | 05'09" | 00:32'04" |
| 7 | 05'00" | 00:37'04" |
| 7.0 | 30'51" | 00:37'37" |
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