王名玉 2022/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

王名玉新北市
ID 371363

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5.2 km | 00:40:51 | 07:55/km

日期: 2022-10-25 19:59 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 07'29" / 07'52" / 08'01" / 08'00" / 08'11" / 07'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'24"

996 / 996

2

07'51"

(15'14")

07'50" (+00'26")

1001 / 1998

3

08'01"

(23'15")

08'01" (+00'37")

998 / 2997

4

08'07"

(31'22")

08'05" (+00'41")

1003 / 4001

5

08'04"

(39'26")

08'08" (+00'44")

991 / 4992

6

01'15"

(40'41")

08'33" (+01'09")

146 / 5139

10月累積里程 : 32.01 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'52"	00:15'21"
3	08'01"	00:23'22"
4	08'00"	00:31'22"
5	08'11"	00:39'33"
5.1	08'09"	00:40'41"

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