陳世賢 2015/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳世賢高雄
ID 106753

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2.1 km | 00:24:15 | 11:36/km

日期: 2015-10-17 08:53 - 卡路里: 134 Cal - 總步數: 532 - 平均步頻: 21 - 平均步幅: 392 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 10'05" / 10'49" / 37'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'04"

(11'04")

11'00"

1004 / 1004

25 / 358

2

11'33"

(22'37")

11'32" (+00'32")

1000 / 2005

20 / 420

3

01'38"

(24'15")

18'08" (+07'08")

90 / 2095

8 / 642

高雄

陳世賢

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·

淨灘~照相

10月累積里程 : 139.84 km

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·

觀看另 3 則留言

陳世賢 Dean大~晚安，我會的,感謝您的關心

2015-10-27 21:52 ·

蔡裕仁弟迪真懂事！

2015-11-07 23:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'05"	00:10'05"
2	10'49"	00:20'54"
2.1	37'13"	00:24'15"

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